Sind Sie älter und planen Sie eine Reise? Vorsicht: Sie sind anfälliger für
Infektionskrankheiten, auch wenn Sie gesund sind. Lesen Sie hier, welche Risiken bestehen und was Sie
tun können, um Probleme wie Krankheiten zu vermeiden.
Immer mehr ältere Menschen sind auf Reisen. Das Ausmaß, in dem eine Person in die Kategorie „ältere Menschen“ fällt
zählt, ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von mehreren Faktoren ab. Das
immunsystem nimmt ebenfalls sehr allmählich ab, bereits ab dem 40
lebensjahr.
Die Bedingungen am Zielort hinsichtlich Klima, Höhenlage
und die Zugänglichkeit von medizinischen Einrichtungen, Sicherheit und Hygiene sind für ältere Menschen
besonders wichtig zu berücksichtigen.
Was sind die zusätzlichen Risiken?
Das Altern geht mit einer Abnahme der Reserven in der Lungen-, Herz- und Nierenfunktion einher.
Ältere Reisende können daher früher in Schwierigkeiten geraten. Das Risiko von Krankheiten und
unfälle steigt. Auch chronische Krankheiten können ältere Reisende anfälliger machen für
anfälliger für reisebedingte Infektionen machen, und es können Komplikationen dieser Krankheiten auftreten.
Häufige Probleme bei älteren Reisenden sind Reisedurchfall und Dehydrierung,
verstopfung, Jetlag, Überhitzung und Unterkühlung. Das Risiko einer Thrombose im Bein oder einer
lungenembolie ist bei älteren Menschen höher. Infektionskrankheiten, wie z. B. Malaria, können sich bei
älteren Menschen schwerer verlaufen.
Reisen erfordert oft eine große körperliche Anstrengung, auch wenn keine besonderen Aktivitäten auf dem
programm stehen. Auf Flughäfen müssen oft lange Strecken zurückgelegt werden, manchmal
unter Zeitdruck und mit schwerem Gepäck.
Vorbeugende Maßnahmen
- Passen Sie Ihren Reiserhythmus, den Transport und die Unterkunft an Ihre körperliche Verfassung an.
Selbst bei starken Einschränkungen gibt es noch viele Möglichkeiten, wenn es um
reisen. Spezialisierte Reisebüros organisieren Reisen mit medizinischer
begleitung sowie angepasste Transportmittel und Unterkünfte. - Vereinbaren Sie einen Termin mit einer Reiseberatung und
Vaxio, am besten schon vor der Buchung der Reise. - Wenn Sie Medikamente einnehmen, ist es wichtig, dass Sie eine aktuelle Medikamentenübersicht aus Ihrer
apotheke zur Beratung mitzubringen.
Tipps zur Vermeidung von Krankheiten und Unannehmlichkeiten
- Wenn Sie Medikamente einnehmen, bringen Sie einen Medikamentenpass mit und bewahren Sie Ihre Medikamente im
handgepäck; - Achten Sie besonders auf gute Hygiene und Ernährung, ältere Menschen haben ein höheres
ältere Menschen haben ein höheres Risiko, an Reisedurchfall zu erkranken, da die Gefahr der Dehydrierung größer ist
ist. - Erwägen Sie den Abschluss einer guten Reise- und Stornoversicherung mit
angemessener medizinischer Versorgung; - Wählen Sie ein leicht zugängliches Reiseziel mit guter medizinischer Versorgung;
- Passen Sie das Reiseziel, die Unterkunft, den Transport und die Aktivitäten an Ihre
physischen und psychischen Fähigkeiten ab.
Neben diesen speziellen Tipps für ältere Reisende gibt es natürlich auch allgemeine Ratschläge
zur Gesundheit auf Reisen. Hierzu verweisen wir Sie auf das allgemeine Merkblatt für Reisende.
Weitere Informationen
Siehe auch www.lcr.nl
Laden Sie sich das Merkblatt unten herunter!